Самые страшные зависимости XXI века и как с ними бороться (1 фото)


Warning: file_get_contents(/var/www/mangust/data/www/000-adsense/lenin-jiv_top.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/mangust/data/www/pointer-approve/wp-content/themes/xmag/functions.php on line 17

1 из 1 фото

Любой ли человек, делающий селфи, страдает селфиманией? Оказывается, селфиманом считается тот человек, который пополняет собственными фото социальную сеть не менее 3-5 раз в день. Это отклонение, характеризующееся навязчивым желанием производить одно и то же действие постоянно, зависимость, которая может привести к печальным последствиям…

Увлечение селфи — это проявление самолюбования. Человек стремится выделиться из толпы, блеснуть перед другими пользователями в соцсети любыми способами. Иногда даже начинает делать экстремальные фото на крышах домов, за рулем автомобиля и т.п. Чтобы привычка не переросла в манию, психологи советуют постепенно ограничивать себя: сначала не выкладывать фото в сеть в ожидании «лайков», а потом стирать их сразу после создания.

Чувствуете ли вы сильную тревогу, когда у вас вдруг исчезает возможность выйти в интернет? Если да, то нормально ли это? Сегодня интернет-зависимость есть у любого человека. Но насколько сильная… Мы подразумеваем под “болезнью” навязчивое желание получить доступ в сеть как можно скорее и иметь его постоянно. Это случаи, когда интернет заменяет реальность, и это сказывается на отношениях с близкими.

Все мы дети. Но чем может обернуться невинное желание поиграть в «танчики» по сети? Подменой реальной жизни видеоигрой. Так один подросток, непрерывно играя в World of Warcraft, умер от голода, а в другом случае заигравшиеся родители забыли о своем маленьком ребенке. Игры (включая мобильные) окунают в свой плен с помощью хитрой системы наград. При этом игрок ощущает мощный выброс дофамина (гормона радости), что в итоге вызывает сильное привыкание и желание потратить реальные деньги на виртуальные забавы.

Главное — это постараться вернуть интерес к жизни, найдя не менее захватывающее занятие в реальности. Как? Запишитесь на прыжки с парашютом или научитесь кататься на сноуборде! Или используйте радикальный метод: просто выбросьте компьютер, тем самым не дав себе сесть за игру. При этом подумайте о своей гордости – вы же не растение без силы воли и настоящих целей в жизни?

Что заставляет тысячи людей каждый день по всему миру беспрестанно сидеть в своих гаджетах? В большинстве случаев – социальные сети. Ведь мы непременно должны быть в курсе: где сейчас находится Анна или что написал в статусе Джон? В итоге это отвлекает нас от настоящих дел и событий, тратит время и деньги впустую. Согласно исследованиям, 4 из 5 пользователей проверяют свои аккаунты в соцсетях в течение первых 15 минут после пробуждения. О чем это говорит?

Вы испытываете дискомфорт, когда по какой-либо причине непрерывные вибрации вашего гаджета прекращаются? Если — да, это признак зависимости! Избавьтесь от нее, отказавшись от нескольких соцсетей сразу. Если для вас приоритетно общение с друзьями на расстоянии – оставьте аккаунт в той сети, в которой наиболее удобно переписываться. А если больше всего нравится обмениваться фото – выйдите из всех кроме Instagram.

В данном случае больной совершенно уверен, что получать знания и запоминать информацию ему совсем ни к чему. А почему? Потому что Google всем в помощь! Для чего напрягать мозг, если, нажав на пару кнопок, можно получить ответ. Такое отношение мешает учащимся получать знания и развивать память, Это не значит, что нужно совсем перестать «гуглить». Но можно делать это не столь часто, и параллельно стараться читать больше книг, пересказывать тексты.

Для многих остаться без смартфона — все равно, что остаться без одежды! Как гаджеты влияют на нашу психику? Они несомненно привязывают к себе постоянным доступом в интернет и тем, что они сами – объект, приносящий удовольствие. Однако, очередной телефон устаревает, планшет становится не таким функциональным, а MacBook не таким удобным… Люди покупают новинки техники, даже если они им не очень-то нужны или вовсе не по карману.

На деле лишь стоит понять… Вы приобретаете электронные устройства не для того, чтобы реально использовать их функционал, а просто потому что предыдущие якобы устарели. То есть вы удовлетворяете свое покупательское желание, вдобавок обогащая производителей. Если желание купить очередную новинку непобедимо – сделайте это с целью подарить другому человеку, у которого нет даже обычного смартфона.

1 из 1 фото